JALマイルの貯め方2026年版|50代が実践しているカードと日常の使い方

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先に大事なことを3つだけ。

  1. JALマイルはクレジットカードの日常払いで着実に貯まる
  2. カードを1枚に絞った方が早く目標に届く
  3. ショッピングマイルのボーナスを使うと倍速になる

私がマイルを意識し始めたのは50歳を過ぎてからです。
それまでは現金派で、マイルなんて「飛行機をよく乗る人のもの」と思っていました。

でも実際に動いてみると、日常の買い物だけで1年に1万マイル以上貯まることが分かりました。
ハワイ行きの特典航空券(片道2万マイル〜)も、遠い話ではなくなってきました。

目次

JALマイルとは?まず仕組みを理解する

JALマイレージバンク(JMB)というプログラムのポイントです。
貯めたマイルは特典航空券や座席のアップグレードに使えます。

飛行機に乗らなくてもマイルは貯まります。
クレジットカードの利用、提携ショッピング、外食など、日常の支払いが
そのままマイルになる仕組みがあります。

私が実践しているJALマイルの貯め方3つ

①JALカードで毎日の支払いをまとめる

一番の基本です。JALカード(VISA/Mastercard)は200円の利用で1マイル貯まります。
年会費2,200円のJALカード普通カードから始められます。

私が選んだのはJALカードSuicaです。Suicaへのチャージでもマイルが貯まるので、
日常の移動費も無駄になりません。

②ショッピングマイルプレミアムに登録する

年会費3,300円(税込)で申し込める追加オプションです。
これを使うと100円で1マイルに上がります。通常の倍速です。

月に5万円の支払いをカードに集中させれば、毎月500マイル。
年間6,000マイルになります。プレミアムの年会費3,300円は半年で回収できます。

③JALマイレージモールを経由する

ネットショッピングをする前にJALのショッピングサイト「JALマイレージモール」を経由するだけで、
ボーナスマイルがつきます。楽天市場・Amazon・Yahoo!ショッピングなど主要サイトが対応しています。

私はネットで何か買う前に「マイレージモール 対応してるかな?」と確認する習慣にしました。
通常の1〜3倍のマイルがつくことが多いです。

50代が特典航空券を使うまでの目安

国内線(繁忙期以外)は往復で1万〜1万5千マイルが目安。
ハワイ(ホノルル)なら往復4万マイルです。

月5万円の支払いをカードに集中させ、ショッピングマイルプレミアムを使うと年間6,000マイル。
国内線なら2〜3年で特典航空券に届きます。

マイルには有効期限(3年間)があります。
期限が近づいたらショッピングやマイルの有効期限延長サービスを確認しましょう。

気をつけたいこと

  • 特典航空券は人気便ほど早く埋まる。1年前から予約できるので早めに動く
  • マイルの移行には手数料がかかる場合がある(ポイントからの移行)
  • カードの年会費とマイル取得量を自分で計算して割に合うか確認する

※マイルの還元率・年会費・制度は変更されることがあります。
 申し込み前には必ず公式サイトでご確認ください。

まとめ:まず1枚のカードに集中してみる

あれこれやるより、まずJALカード1枚に支払いを集中させることが最初の一歩です。

私は「現金をやめてカード1枚」にしただけで、マイルが目に見えて増え始めました。
特典航空券で旅行する日を想像しながら、少しずつ貯めています。

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